上海外国语大学于朝晖教授为我们作专题为《做一名杰出的船长—重心平衡式职业生涯》，她从自身身兼多职，却能平衡事业与家庭为例子，为我们分析职场女性学会“一个目标：健康快乐可持续发展；双轮驱动：事业与家庭平衡兼顾；三个维度：意愿、能力、机遇；四自合一：自律、自信、自尊、自立；五个关键：志向、目标、规划、执行、保障；六大理念：陪伴鼓励、沟通合力、尝试磨砺、合作激励、坚韧刚毅、平衡独立”， 一定能兼顾好家庭与事业。

     由朱时云老师为我们讲解中国茶文化，茶艺师现场为大家冲泡各种茶，让大家边学边品。宝经妇女之家的姐妹们，在浓浓茶香中度过了一个愉快的下午。

    本次活动给宝经妇女之家的姐妹们营造了温馨和谐的气氛，既缓解了工作上的疲劳和压力，又陶冶了情操，鼓励大家多爱些自己，热爱生活，享受生活，才是生命最美的姿态。